2019-01-01から1年間の記事一覧

起きてすぐ◯◯を見ることで目覚めが良くなった

お題「起きて最初にすること」 最近YouTubeで様々な人のモーニングルーティン動画を見る。 そのほとんどが「本当にそれ毎朝やってるの?」と思うようなものばかりで、正直なところ自分の毎朝とはかけ離れ過ぎていて参考にもならない。 確かに、毎日決まった…